こんにちは!!
cocoroBe:井上です!!

また大きい台風が接近しているようですね(-_-;)
朝晩はほんとうに寒くなりましたね!!
体調管理気をつけてくださいね☆

私ごとですが、今日でファスティングをやり終えました(≧∀≦)
私の場合ファスティングとハイパーナイフを定期的にあてて
2週間でマイナス3.5キロおとしました(*’▽’*)!!

ファスティングって我慢するの大変じゃない?
っていうお声をよく聞lきましたが、
断食日を除いては食事はできるので辛くありませんでした!!

去年の春に履いていたズボンがきつくて2週間前までは
クローゼットにしまいっぱなしに(^◇^;)
それがいまでは履けちゃいました☆

食事のことも学びとても有意義な2週間になりました!!

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